お腹が空く薬
5年位、ずっと飲んでたクレチアピン。
私、寝つきが悪いので、睡眠導入剤として飲んでました。
夜中に何度も目が覚めてしまうので、その度に1錠飲んでました。
本当にス～ッと、あっという間に寝れるんだよね。
でも、何年もこの薬を飲んでいたけど、ドンドンとデブっていきました。
この薬のせいだとは全く思っていなかった。
でも、毎晩、夜中に無意識に起きては、お茶碗2杯分位は、爆食いしていました。
もう、何て言うのかな～。本当に、お腹と背中がくっつくゾ！っていう位に、毎晩、飢餓感に襲われて、食べまくっていました。
仕事のストレスなのかな？と思っていました。
でも、ある時に、私のようにクレチアピンを飲んで、同じような症状の人がいるブログ記事を見て、止めてみました。
最初は、睡眠をこれに頼り切っていたから寝れなくって困ったけど、思い切って暫く飲まないでいました。
そうしたら、自然に夜中の爆食いが納まりました！
そして、まぁ、長年の夜中の爆食いのせいで、相当の体重になっていたからなんだとは思うけど、自然に1ヶ月で4キロ痩せました。
だって、夜中に食べないんだもん。
あ、あと、昼間のご飯の量も減らす努力はしました。
今は、一杯100gになるようにしているかな。でも、お腹が空いてたら、全然その倍は食べてます。あくまでも、一杯100gは目安な感じ。
本当、夜中に飢餓感に襲われて、ほぼ無意識で食べまくっていました。
お医者様は、私の睡眠不足に対応するためにクレチアピンを出してくれていたの、分かります。
ただ、美容のことまでは考えていなかったのだと、当たり前だけど思います。
分野が違うしね。
最近、水中ウォーキングにはまって、自然と疲れて寝れています。
何でも薬に頼ろうとする自分の考えを改めなきゃな、と思いました。
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